微波出好菜-海鮮燉飯(法式) - itheduoday 's Blog - 無名小站 海鮮燉飯---詹姆士教您做:2011/01/06材料:洋蔥/蒜頭/蛤蜊/九層塔/鮮蝦/中卷/蟹肉棒/起司粉/鮮奶油/白飯/白酒/作法:1.先洋蔥、蒜頭切末~放入一容器內(可微波)淋上橄欖油拌勻!-----(爆香!)1000瓦/2分鐘!!2.爆香後取出~加入蛤蜊及白酒(量依個人喜愛!)~...
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